вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 100.00 гр, вода- 1000.00 гр, сельдерей- 100.00 гр

умеренный

ИТОГ:

ккал.: 54.4 жиры:0.5 г. белки: 1.3 г. углеводы: 11.9 г.

съедено еды: 1.2 кг. , воды в рационе: 1094.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.53 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.07 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.1 мг. Витамин Н: 0.3 мкг.
Витамин РР: 0.7 мг. Витамин С: 48 мг.
Железо: 3.5 мг. Калий: 708 мг.
Кальций: 88 мг. Магний: 59 мг.
Натрий: 226 мг. Фосфор: 88 мг.
Сера: 5 мг. Хлор: 2 мг.
Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru