вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

просто: апельсин- 100.00 гр, банан(ГИ:65)- 100.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, вода- 1000.00 гр

может быть, может быть

ИТОГ:

ккал.: 128.136 жиры:0.802 г. белки: 2.8 г. углеводы: 29.24 г.

съедено еды: 1.2 кг. , воды в рационе: 1160.97 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.46 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 1 мкг.
Витамин РР: 0.96 мг. Витамин С: 70.2 мг.
Железо: 2.54 мг. Калий: 594.6 мг.
Кальций: 51.9 мг. Магний: 63.8 мг.
Натрий: 45.64 мг. Фосфор: 67.48 мг.
Сера: 9 мг. Хлор: 3 мг.
Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru