вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пирожное песочное(ГИ:55)- 40.00 гр, сухофрукты- 40.00 гр, орех миндаль- 30.00 гр, бублики, баранки, сушки- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 550.34 жиры:25.01 г. белки: 13.62 г. углеводы: 72.2 г.

съедено еды: 140 гр. , воды в рационе: 10.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.45 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.43 мг. Витамин РР: 3.74 мг.
Железо: 3.38 мг. Калий: 1.15 г.
Кальций: 209.7 мг. Магний: 123.2 мг.
Натрий: 74.5 мг. Фосфор: 313.7 мг.
Витамин С: 2.45 мг. Витамин В3: 0.31 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 11.07 мг. Сера: 83.4 мг.
Хлор: 20.7 мг. Йод: 3.6 мкг.
Витамин Н: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru