вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

геркулес- 160.00 гр, вода- 400.00 гр

На завтрак Геркулес, вода, чай зеленый

ИТОГ:

ккал.: 553.92 жиры:9.92 г. белки: 17.6 г. углеводы: 105.12 г.

съедено еды: 560 гр. , воды в рационе: 419.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.64 мг. Витамин В2: 0.16 мг.
Витамин В6: 0.32 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 5.12 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 1.6 мг. Железо: 5.76 мг.
Калий: 528 мг. Кальций: 83.2 мг.
Магний: 206.4 мг. Натрий: 32 мг.
Фосфор: 524.8 мг. Сера: 140.8 мг.
Хлор: 116.8 мг. Йод: 9.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru