вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат фруктовый- 700.00 гр, вода- 1000.00 гр

Не так голодно, как на кефире, но очень кисло.. Чувствую, это не очень полезно

ИТОГ:

ккал.: 666.4 жиры:34.3 г. белки: 5.6 г. углеводы: 90.3 г.

съедено еды: 1.7 кг. , воды в рационе: 1661.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.21 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.21 мг. Витамин В3: 0.7 мг.
Витамин В6: 0.49 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 18.9 мг. Витамин Н: 2.8 мкг.
Витамин РР: 2.1 мг. Витамин С: 141.4 мг.
Железо: 14 мг. Калий: 1.81 г.
Кальций: 168.7 мг. Магний: 82.6 мг.
Натрий: 396.9 мг. Фосфор: 130.2 мг.
Сера: 42.7 мг. Хлор: 14.7 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru