вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

крабовые палочки- 200.00 гр, сок томатный- 300.00 гр

Мой ужин...

ИТОГ:

ккал.: 237.5 жиры:4.6 г. белки: 38.3 г. углеводы: 11.4 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 140 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Хлор: 501 мг. Витамин А: 3.6 мг.
Витамин B1: 0.18 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин В3: 0.9 мг. Витамин В6: 0.3 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 1.2 мг.
Витамин Н: 3.6 мкг. Витамин РР: 1.5 мг.
Витамин С: 75 мг. Железо: 2.7 мг.
Калий: 870 мг. Кальций: 42 мг.
Магний: 60 мг. Натрий: 120 мг.
Фосфор: 78 мг. Сера: 36 мг.
Йод: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru