вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 495.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, груша- 200.00 гр, орех арахис- 100.00 гр, кофе по-восточному(ГИ:60)- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1119.778 жиры:57.451 г. белки: 39.48 г. углеводы: 118.86 г.

съедено еды: 1.12 кг. , воды в рационе: 429.01 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.18 мг. Витамин B1: 1.02 мг.
Витамин В2: 0.53 мг. Витамин В3: 0.45 мг.
Витамин В6: 0.46 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 3.77 мг. Витамин Н: 1.69 мкг.
Витамин РР: 22.27 мг. Витамин С: 67.6 мг.
Железо: 40.21 мг. Калий: 3.33 г.
Кальций: 342.45 мг. Магний: 411.55 мг.
Натрий: 200.82 мг. Фосфор: 697.49 мг.
Сера: 36.75 мг. Хлор: 11.9 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru