морс- 100.00 гр, борщ из свежей капусты- 100.00 гр
Для насыщения легких кислородом и улучшения самочувствия надо погулять на свежем воздухе. При этом бережно относитесь к легким, не злоупотребляйте курением. После прогулки можно натереть область бронхов и легких скипидарной мазью и сделать физические упражнения с акцентом на плечевой пояс. Перед сном хорошо выпить чай из липового цвета с медом.
ИТОГ:
ккал.: 107.7
жиры:3.1 г.
белки: 4.4 г.
углеводы: 16.3 г.
съедено еды:
200 гр. , воды в рационе: 190.5 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 107.7