вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

батон французский- 100.00 гр, биточки из птицы- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1134.9 жиры:40.5 г. белки: 41.5 г. углеводы: 161.6 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 195.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.41 мг. Витамин В2: 0.35 мг.
Витамин В3: 1.8 мг. Витамин В6: 1 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин Е: 7.3 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин РР: 7.8 мг.
Железо: 7.3 мг. Калий: 538.5 мг.
Кальций: 95 мг. Магний: 137.4 мг.
Натрий: 780.2 мг. Фосфор: 557.7 мг.
Сера: 319.1 мг. Хлор: 1.14 г.
Витамин А: 0.21 мг. Витамин С: 1.2 мг.
Витамин Д: 0.03 мкг. Витамин B12: 0.6 мкг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru