вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

орех грецкий- 120.00 гр, вода- 600.00 гр, сыр- 89.00 гр

Очень много орехов....

ИТОГ:

ккал.: 1094.084 жиры:101.825 г. белки: 41.86 г. углеводы: 15.36 г.

съедено еды: 809 гр. , воды в рационе: 635.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.42 мг. Витамин B1: 0.51 мг.
Витамин В2: 0.39 мг. Витамин В3: 0.96 мг.
Витамин В6: 1.05 мг. Витамин В9: 0.11 мг.
Витамин Е: 27.87 мг. Витамин РР: 1.38 мг.
Витамин С: 5.85 мг. Железо: 2.94 мг.
Калий: 885.8 мг. Кальций: 1.04 г.
Магний: 282.1 мг. Натрий: 769 мг.
Фосфор: 1.16 г. Сера: 120 мг.
Хлор: 30 мг. Йод: 3.72 мкг.
Витамин B12: 1.25 мкг. Холестерин: 61.41 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru