вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мюсли- 50.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 100.00 гр, бутерброд с колбасой 1шт.- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 260.8 жиры:5.35 г. белки: 8.05 г. углеводы: 33.8 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 97.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.29 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.49 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 0.85 мг. Железо: 5.6 мг.
Калий: 362.5 мг. Кальций: 184.5 мг.
Магний: 82.5 мг. Натрий: 89.5 мг.
Фосфор: 275.5 мг. Сера: 77 мг.
Хлор: 169.5 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин С: 1.3 мг. Витамин Д: 0.05 мкг.
Витамин B12: 0.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru