вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

судак свежий- 200.00 гр

Всё идёт по плану

ИТОГ:

ккал.: 167 жиры:2.2 г. белки: 36.8 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 158.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В6: 0.4 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 3.6 мг.
Витамин РР: 4 мг. Витамин С: 6 мг.
Железо: 1 мг. Калий: 560 мг.
Кальций: 70 мг. Магний: 50 мг.
Натрий: 70 мг. Фосфор: 460 мг.
Холестерин: 120 мг. Сера: 360 мг.
Хлор: 100 мг. Йод: 0.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru