вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

горбуша- 40.00 гр, хлеб ржаной- 20.00 гр

горбуша - 40.00 гр, хлеб ржаной - 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 89.28 жиры:2.84 г. белки: 9.52 г. углеводы: 6.84 г.

съедено еды: 60 гр. , воды в рационе: 28.72 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин РР: 1.94 мг.
Витамин С: 0.36 мг. Железо: 1.02 мг.
Калий: 183 мг. Кальций: 15 мг.
Магний: 21.4 мг. Натрий: 150 мг.
Фосфор: 111.6 мг. Холестерин: 33.2 мг.
Сера: 86.4 мг. Хлор: 262 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 6 мкг.
Витамин Е: 0.44 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru