вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бутерброд из плавленого сыра- 50.00 гр, макароны отварные- 120.00 гр

бутерброд из плавленого сыра - 50.00 гр, макароны отварные - 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 294.19 жиры:19.73 г. белки: 8.4 г. углеводы: 22.26 г.

съедено еды: 170 гр. , воды в рационе: 12.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.25 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.25 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.17 мг. Витамин Н: 1.6 мкг.
Витамин РР: 0.41 мг. Витамин С: 1.15 мг.
Витамин Д: 0.04 мкг. Витамин B12: 0.1 мкг.
Железо: 0.85 мг. Калий: 102.43 мг.
Кальций: 152.15 мг. Магний: 14.95 мг.
Натрий: 154.01 мг. Фосфор: 146.28 мг.
Сера: 32.08 мг. Хлор: 446.19 мг.
Йод: 1.65 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru