вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мандарин- 200.00 гр, пюре яблочное- 200.00 гр, курага- 20.00 гр

мандарин - 200.00 гр, пюре яблочное - 200.00 гр, курага - 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 265.16 жиры:1.26 г. белки: 3.84 г. углеводы: 65.2 г.

съедено еды: 420 гр. , воды в рационе: 352.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.88 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В6: 0.3 мг.
Витамин Е: 1.6 мг. Витамин РР: 1.06 мг.
Витамин С: 96.8 мг. Железо: 5.24 мг.
Калий: 1.21 г. Кальций: 134 мг.
Магний: 61 мг. Натрий: 79.4 мг.
Фосфор: 85.2 мг. Витамин В3: 0.14 мг.
Витамин В9: 4 мкг. Витамин Н: 0.6 мкг.
Сера: 10 мг. Хлор: 4 мг.
Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru