вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, печенье(ГИ:55)- 17.00 гр, яблоко- 115.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 156.637 жиры:2.466 г. белки: 1.74 г. углеводы: 33.98 г.

съедено еды: 142 гр. , воды в рационе: 1.04 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 2.73 мг. Калий: 335.3 мг.
Кальций: 22 мг. Натрий: 36.12 мг.
Витамин B1: 0.05 мг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин РР: 0.46 мг. Магний: 12.56 мг.
Фосфор: 24.38 мг. Витамин А: 0.03 мг.
Витамин В3: 0.08 мг. Витамин В6: 0.09 мг.
Витамин В9: 2.3 мкг. Витамин Е: 0.69 мг.
Витамин Н: 0.35 мкг. Витамин С: 11.5 мг.
Сера: 5.75 мг. Хлор: 2.3 мг.
Йод: 2.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru