вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 300.00 гр, яблоко- 150.00 гр, апельсин- 150.00 гр

Мой перекус....

ИТОГ:

ккал.: 116.7 жиры:0.9 г. белки: 1.95 г. углеводы: 26.85 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 430.33 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.56 мг.
Витамин В6: 0.21 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.2 мг. Витамин Н: 1.95 мкг.
Витамин РР: 0.75 мг. Витамин С: 105 мг.
Железо: 3.75 мг. Калий: 712.5 мг.
Кальций: 75 мг. Магний: 33 мг.
Натрий: 58.5 мг. Фосфор: 51 мг.
Сера: 21 мг. Хлор: 7.5 мг.
Йод: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru