вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, вода- 100.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, булочка- 30.00 гр

-: сахар - 10.00 гр, вода - 100.00 гр, кофе растворимый в сухом виде - 3.00 гр, булочка - 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 141.641 жиры:0.408 г. белки: 5.25 г. углеводы: 31.19 г.

съедено еды: 143 гр. , воды в рационе: 104.42 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.81 мг. Калий: 90.3 мг.
Кальций: 78.2 мг. Натрий: 7.69 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин РР: 2.22 мг.
Фосфор: 82.5 мг. Витамин А: 3 мкг.
Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.8 мг. Витамин Н: 3 мкг.
Магний: 15 мг. Сера: 30 мг.
Хлор: 9 мг. Йод: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru