вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак и обед: сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, пастила/ зефир(ГИ:65)- 27.00 гр, колбаса молочная- 48.00 гр, хлеб пшеничный- 63.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 375.416 жиры:13.131 г. белки: 10.54 г. углеводы: 61.24 г.

съедено еды: 148 гр. , воды в рационе: 43.83 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 2.15 мг. Калий: 201.57 мг.
Кальций: 36.86 мг. Натрий: 719.68 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Фосфор: 135.39 мг.
Витамин B1: 0.22 мг. Витамин РР: 1.91 мг.
Магний: 30.87 мг. Йод: 3.36 мкг.
Витамин В3: 0.19 мг. Витамин В6: 0.06 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.63 мг.
Витамин Н: 1.07 мкг. Сера: 37.17 мг.
Хлор: 527.31 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru