вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 150.00 гр, апельсин- 120.00 гр

Перекус мой....

ИТОГ:

ккал.: 105.96 жиры:0.84 г. белки: 1.68 г. углеводы: 24.42 г.

съедено еды: 270 гр. , воды в рационе: 104.29 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.47 мг.
Витамин В6: 0.19 мг. Витамин В9: 9 мкг.
Витамин Е: 1.14 мг. Витамин Н: 1.65 мкг.
Витамин РР: 0.69 мг. Витамин С: 87 мг.
Железо: 3.66 мг. Калий: 653.4 мг.
Кальций: 64.8 мг. Магний: 29.1 мг.
Натрий: 54.6 мг. Фосфор: 44.1 мг.
Сера: 18.3 мг. Хлор: 6.6 мг.
Йод: 5.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru