вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кролик- 200.00 гр, вино красное- 300.00 гр, кока-кола(ГИ:67)- 300.00 гр, помидор- 100.00 гр, огурец соленый- 100.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 180.00 гр

Много за день съела

ИТОГ:

ккал.: 896.26 жиры:34.38 г. белки: 47.48 г. углеводы: 44.3 г.

съедено еды: 1.18 кг. , воды в рационе: 1000.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.38 мг. Витамин В2: 0.43 мг.
Витамин В6: 1.46 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 4.1 мг. Витамин РР: 10.16 мг.
Витамин B12: 8.78 мкг. Железо: 1.81 г.
Калий: 2.22 г. Кальций: 151.02 мг.
Магний: 174.6 мг. Натрий: 1.13 г.
Фосфор: 724.64 мг. Сера: 507.9 мг.
Хлор: 874.98 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 1.24 мг. Витамин В3: 0.84 мг.
Витамин Н: 2.82 мкг. Витамин С: 45.84 мг.
Витамин Д: 0.02 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru