вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

скумбрия в масле- 50.00 гр, хлеб ржаной- 35.00 гр

скумбрия в масле - 50.00 гр, хлеб ржаной - 35.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 216.74 жиры:14.87 г. белки: 9.51 г. углеводы: 11.97 г.

съедено еды: 85 гр. , воды в рационе: 27 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.09 мг. Витамин В2: 0.13 мг.
Витамин РР: 4.1 мг. Железо: 2.17 мг.
Калий: 198.25 мг. Кальций: 30.25 мг.
Магний: 36.45 мг. Натрий: 486 мг.
Фосфор: 167.3 мг. Холестерин: 25 мг.
Хлор: 425.5 мг. Витамин А: 2.1 мкг.
Витамин В3: 0.21 мг. Витамин В6: 0.07 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.77 мг.
Сера: 18.2 мг. Йод: 1.96 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru