гренки из белого хлеба- 40.00 гр, бульон из кур- 600.00 гр, картофель вареный- 170.00 гр, котлеты рыбные- 210.00 гр, хлеб бородинский- 55.00 гр, салат из капусты с маслом- 200.00 гр, вода- 1500.00 гр, компот(ГИ:55)- 150.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр
На завтрак была вода 400 гр. И чай 250 гр
На обед бульен куриный 600 гр., курица вареная без кожи 70 гр., картофель вареный 170 гр. Котлета рыбная 210 гр. Батон (сухари для Бульона) 40 гр., хлеб 55 гр. Компот 200 гр
ИТОГ:
ккал.: 1166.815
жиры:49.22 г.
белки: 67.93 г.
углеводы: 127.61 г.
съедено еды:
2.93 кг. , воды в рационе: 2526.13 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1166.815