вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста тушеная- 180.00 гр, куриное филе- 58.00 гр

: капуста тушеная - 180.00 гр, куриное филе - 58.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 319.78 жиры:21.472 г. белки: 14.16 г. углеводы: 18.41 г.

съедено еды: 238 гр. , воды в рационе: 111.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.4 мг. Витамин B1: 0.58 мг.
Витамин В2: 0.66 мг. Витамин В3: 0.82 мг.
Витамин В6: 0.47 мг. Витамин Е: 1.56 мг.
Витамин РР: 5.73 мг. Витамин С: 82.04 мг.
Железо: 1.83 мг. Калий: 652.52 мг.
Кальций: 99.28 мг. Магний: 37.44 мг.
Натрий: 67.6 мг. Фосфор: 149.7 мг.
Витамин В9: 2.49 мкг. Витамин Н: 5.8 мкг.
Витамин B12: 0.35 мкг. Сера: 107.88 мг.
Хлор: 44.66 мг. Йод: 3.48 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru