вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица с кожей- 150.00 гр, капуста квашеная- 50.00 гр, Сыр зернистый- 200.00 гр, Лактония- 200.00 гр, чернослив- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 807.75 жиры:42.1 г. белки: 63.25 г. углеводы: 45.9 г.

съедено еды: 650 гр. , воды в рационе: 149.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.36 мг. Витамин В3: 1.2 мг.
Витамин В6: 0.75 мг. Витамин В9: 6.45 мкг.
Витамин Е: 0.3 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 6.5 мг. Витамин С: 19.2 мг.
Витамин B12: 0.9 мкг. Железо: 6.3 мг.
Калий: 873 мг. Кальций: 88 мг.
Магний: 99.5 мг. Натрий: 635 мг.
Фосфор: 399 мг. Сера: 279 мг.
Хлор: 115.5 мг. Йод: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru