вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

фарш мясной- 20.00 гр, рис(ГИ:55)- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 111.76 жиры:1.4 г. белки: 5.26 г. углеводы: 12.62 г.

съедено еды: 40 гр. , воды в рационе: 2.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 12.1 мг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин В3: 0.22 мг. Витамин В6: 0.18 мг.
Витамин В9: 8.68 мкг. Витамин Е: 0.32 мг.
Витамин Н: 3 мкг. Витамин РР: 1.58 мг.
Витамин B12: 0.52 мкг. Железо: 1.06 мг.
Калий: 105.4 мг. Кальций: 15 мг.
Магний: 23.6 мг. Натрий: 30.8 мг.
Фосфор: 103.2 мг. Сера: 58 мг.
Хлор: 38.4 мг. Йод: 1.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru