вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 180.00 гр

Мой перекус....

ИТОГ:

ккал.: 64.44 жиры:0.36 г. белки: 1.62 г. углеводы: 14.58 г.

съедено еды: 180 гр. , воды в рационе: 156.24 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.54 мг.
Витамин В6: 0.11 мг. Витамин В9: 9 мкг.
Витамин Е: 0.36 мг. Витамин Н: 1.8 мкг.
Витамин РР: 0.36 мг. Витамин С: 108 мг.
Железо: 0.54 мг. Калий: 354.6 мг.
Кальций: 61.2 мг. Магний: 23.4 мг.
Натрий: 23.4 мг. Фосфор: 41.4 мг.
Сера: 16.2 мг. Хлор: 5.4 мг.
Йод: 3.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru