вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр плавленый- 50.00 гр, бублики, баранки, сушки- 50.00 гр, галеты- 50.00 гр, мармелад(ГИ:60)- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 678.2 жиры:19.15 г. белки: 23.85 г. углеводы: 109.45 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 41.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.49 мг. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 3.15 мг. Витамин Н: 6.8 мкг.
Витамин РР: 3.15 мг. Витамин С: 0.6 мг.
Витамин B12: 0.15 мкг. Железо: 2 мг.
Калий: 306 мг. Кальций: 519 мг.
Магний: 47 мг. Натрий: 458.5 мг.
Фосфор: 467 мг. Сера: 50 мг.
Хлор: 15 мг. Йод: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru