вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

геркулес- 100.00 гр, горох сухой- 100.00 гр, гвоздика- 100.00 гр

пешие прогулки

ИТОГ:

ккал.: 964.39 жиры:26.67 г. белки: 51.98 г. углеводы: 167.41 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 12 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 30.8 мг. Витамин В2: 30.5 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 12.2 мг. Витамин Н: 0.04 мг.
Витамин РР: 7.1 мг. Железо: 7.7 мг.
Калий: 1.82 г. Кальций: 204 мг.
Магний: 322 мг. Натрий: 99 мг.
Фосфор: 903 мг. Сера: 278 мг.
Хлор: 210 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 0.6 мг. Витамин В3: 2.2 мг.
Витамин С: 60 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru