вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

грейпфрут- 150.00 гр, груша- 150.00 гр, каша овсяная на воде- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 137.85 жиры:1.77 г. белки: 3.45 г. углеводы: 34.2 г.

съедено еды: 360 гр. , воды в рационе: 260.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.11 мг. Витамин В9: 7.5 мкг.
Витамин РР: 0.45 мг. Витамин С: 75 мг.
Железо: 4.2 мг. Калий: 508.5 мг.
Кальций: 63 мг. Магний: 33 мг.
Натрий: 40.5 мг. Фосфор: 51 мг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 0.15 мкг.
Сера: 9 мг. Хлор: 1.5 мг.
Йод: 1.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru