вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 110.00 гр, биточки из птицы- 70.00 гр

апельсин - 110.00 гр, биточки из птицы - 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 254.35 жиры:9.46 г. белки: 8.83 г. углеводы: 35.72 г.

съедено еды: 180 гр. , воды в рационе: 141.19 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.68 мг.
Витамин В6: 0.28 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.69 мг. Витамин Н: 4.6 мкг.
Витамин РР: 1.69 мг. Витамин С: 66.28 мг.
Железо: 1.59 мг. Калий: 312.25 мг.
Кальций: 54.2 мг. Магний: 38.66 мг.
Натрий: 78.28 мг. Фосфор: 135.83 мг.
Сера: 70.59 мг. Хлор: 74.7 мг.
Йод: 4.79 мкг. Витамин Д: 0.01 мкг.
Витамин B12: 0.14 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru