вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

винегрет- 380.00 гр, груша- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 537.28 жиры:39.44 г. белки: 6.86 г. углеводы: 41.46 г.

съедено еды: 480 гр. , воды в рационе: 372.28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.43 мг. Витамин B1: 0.29 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В3: 3.47 мг.
Витамин В6: 0.41 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 15.98 мг. Витамин Н: 2 мкг.
Витамин РР: 2.38 мг. Витамин С: 27.8 мг.
Железо: 5.34 мг. Калий: 1.25 г.
Кальций: 99.56 мг. Магний: 89.14 мг.
Натрий: 60.36 мг. Фосфор: 198.02 мг.
Сера: 66.04 мг. Хлор: 116.52 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru