вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Утро: смородина- 21.00 гр, мед(ГИ:80)- 7.00 гр, вода- 400.00 гр, Кофе с молоком- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 88.714 жиры:0.042 г. белки: 0.18 г. углеводы: 7.32 г.

съедено еды: 528 гр. , воды в рационе: 419.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 2.8 мкг.
Витамин В2: 8.4 мкг. Витамин В3: 0.13 мг.
Витамин В6: 0.03 мг. Витамин В9: 1.68 мкг.
Витамин Е: 0.04 мг. Витамин Н: 0.53 мкг.
Витамин РР: 0.06 мг. Витамин С: 5.39 мг.
Железо: 0.25 мг. Калий: 59.5 мг.
Кальций: 8.54 мг. Магний: 3.78 мг.
Натрий: 6.16 мг. Фосфор: 8.19 мг.
Сера: 0.07 мг. Хлор: 1.33 мг.
Йод: 0.14 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru