вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пельмени- 100.00 гр, суп картофельный- 400.00 гр

Суп

ИТОГ:

ккал.: 698.8 жиры:33.6 г. белки: 28 г. углеводы: 75.5 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 474 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.89 мг. Витамин B1: 0.54 мг.
Витамин В2: 0.36 мг. Витамин В3: 1.4 мг.
Витамин В6: 1.2 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 2.06 мг. Витамин Н: 3.76 мкг.
Витамин РР: 5.7 мг. Витамин С: 24.4 мг.
Витамин Д: 0.1 мкг. Витамин B12: 1.2 мкг.
Железо: 5.5 мг. Калий: 1.78 г.
Кальций: 78.8 мг. Магний: 90.8 мг.
Натрий: 105.8 мг. Фосфор: 376.8 мг.
Сера: 354.9 мг. Хлор: 1.7 г.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru