вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста квашеная- 90.00 гр, хлеб пшеничный- 60.00 гр

Мой обед сегодня..

ИТОГ:

ккал.: 145.62 жиры:0.63 г. белки: 6.18 г. углеводы: 30.72 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 88.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.14 мг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин РР: 1.26 мг. Витамин С: 27 мг.
Железо: 1.68 мг. Калий: 347.4 мг.
Кальций: 57 мг. Магний: 34.2 мг.
Натрий: 1.14 г. Фосфор: 78.3 мг.
Витамин В3: 0.18 мг. Витамин В6: 0.06 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.6 мг.
Витамин Н: 1.02 мкг. Сера: 35.4 мг.
Хлор: 502.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru