вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сардельки- 100.00 гр, кукуруза варёная- 85.00 гр, банан(ГИ:65)- 145.00 гр, виноград- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 530.385 жиры:20.58 г. белки: 16.06 г. углеводы: 74.58 г.

съедено еды: 480 гр. , воды в рационе: 266.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 3.67 мг. Калий: 1.05 г.
Кальций: 63.6 мг. Магний: 103.4 мг.
Натрий: 987.95 мг. Фосфор: 222.6 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин А: 0.3 мг.
Витамин B1: 0.13 мг. Витамин В2: 0.1 мг.
Витамин В3: 0.53 мг. Витамин В6: 0.72 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.58 мг.
Витамин РР: 1.32 мг. Витамин С: 23.5 мг.
Витамин Н: 2.25 мкг. Сера: 10.5 мг.
Хлор: 1.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru