вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 100.00 гр, капуста тушеная- 250.00 гр

огурец

ИТОГ:

ккал.: 265.4 жиры:15.1 г. белки: 5.8 г. углеводы: 28 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 250 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.56 мг. Витамин B1: 0.78 мг.
Витамин В2: 0.79 мг. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин В6: 0.29 мг. Витамин В9: 4 мкг.
Витамин Е: 2.1 мг. Витамин Н: 0.9 мкг.
Витамин РР: 1.95 мг. Витамин С: 122.5 мг.
Железо: 2.15 мг. Калий: 891 мг.
Кальций: 148 мг. Магний: 51.5 мг.
Натрий: 45.5 мг. Фосфор: 117 мг.
Хлор: 25 мг. Йод: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru