борщ из свежей капусты- 250.00 гр
Если Вы не будете следить за наличием и достаточным количеством жизненно важных веществ в рационе, то Ваш организм будет из-зо всех сил бороться за свою жизнеспособность, требуя от вас съесть булку (приведение уровня глюкозы в норму) и масла (восполнение незаменимых веществ). И организм победит через 2-3 дня Ваших мучений. Вы с жадностью съедите все, что он просил и даже намного больше.
ИТОГ:
ккал.: 144.25
жиры:7.25 г.
белки: 9.5 г.
углеводы: 10.75 г.
съедено еды:
250 гр. , воды в рационе: 242.5 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 144.25