вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вино красное- 750.00 гр, мандарин- 200.00 гр, груша- 100.00 гр

Всё идёт по плану

ИТОГ:

ккал.: 619.1 жиры:0.7 г. белки: 4.25 г. углеводы: 26.8 г.

съедено еды: 1.05 кг. , воды в рационе: 930 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.17 мг. Витамин РР: 1.25 мг.
Железо: 4.5 г. Калий: 1.52 г.
Кальций: 164 мг. Магний: 184 мг.
Натрий: 150.5 мг. Фосфор: 237.5 мг.
Витамин А: 0.13 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В6: 0.17 мг. Витамин Е: 0.8 мг.
Витамин С: 81 мг. Витамин В3: 0.05 мг.
Витамин В9: 2 мкг. Витамин Н: 0.1 мкг.
Сера: 6 мг. Хлор: 1 мг.
Йод: 1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru