вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб пшеничный- 41.00 гр, борщ из свежей капусты- 250.00 гр

хлеб пшеничный - 41.00 гр, борщ из свежей капусты - 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 231.826 жиры:7.619 г. белки: 12.62 г. углеводы: 29.9 г.

съедено еды: 291 гр. , воды в рационе: 248.24 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.13 мг. Витамин В2: 0.25 мг.
Витамин В3: 0.32 мг. Витамин В6: 0.19 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.66 мг.
Витамин Н: 1.45 мкг. Витамин РР: 2.87 мг.
Железо: 3.28 мг. Калий: 483.89 мг.
Кальций: 55.93 мг. Магний: 45.78 мг.
Натрий: 258.21 мг. Фосфор: 156.69 мг.
Сера: 69.69 мг. Хлор: 391.67 мг.
Витамин А: 1 мг. Витамин С: 12.25 мг.
Витамин Д: 0.05 мкг. Витамин B12: 0.2 мкг.
Йод: 7.75 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru