вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

биточки паровые из мяса- 54.00 гр, картофель вареный- 120.00 гр

биточки паровые из мяса - 54.00 гр, картофель вареный - 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 238.356 жиры:10.53 г. белки: 14.04 г. углеводы: 21.06 г.

съедено еды: 174 гр. , воды в рационе: 112.64 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В3: 0.68 мг.
Витамин В6: 0.58 мг. Витамин В9: 10.57 мг.
Витамин Е: 2.47 мг. Витамин Н: 2.12 мкг.
Витамин РР: 4.15 мг. Витамин С: 19.73 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 1.35 мкг.
Железо: 2.94 мг. Калий: 944.54 мг.
Кальций: 36.04 мг. Магний: 47.05 мг.
Натрий: 94.25 мг. Фосфор: 200.88 мг.
Сера: 167.36 мг. Хлор: 181.96 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru