вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гречка- 100.00 гр, макаронные изделия(ГИ:60)- 100.00 гр, васаби- 1.00 гр

Ммммммммммммммммм

ИТОГ:

ккал.: 626.275 жиры:4.8 г. белки: 23.05 г. углеводы: 130.9 г.

съедено еды: 201 гр. , воды в рационе: 14.43 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6 мкг. Витамин B1: 0.6 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин В6: 0.6 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Е: 8.8 мг.
Витамин РР: 5.4 мг. Железо: 8.7 мг.
Калий: 511.28 мг. Кальций: 42.65 мг.
Магний: 220.53 мг. Натрий: 6.67 мг.
Фосфор: 392.97 мг. Сера: 159 мг.
Хлор: 110 мг. Йод: 4.8 мкг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин Н: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru