вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мандарин- 100.00 гр, виноград- 200.00 гр

мандарин - 100.00 гр, виноград - 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 164.1 жиры:1.4 г. белки: 2 г. углеводы: 38.3 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 249 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.26 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В6: 0.25 мг.
Витамин Е: 0.2 мг. Витамин РР: 0.8 мг.
Витамин С: 50 мг. Железо: 1.3 мг.
Калий: 605 мг. Кальций: 95 мг.
Магний: 45 мг. Натрий: 64 мг.
Фосфор: 61 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В9: 4 мкг. Витамин Н: 3 мкг.
Сера: 14 мг. Хлор: 2 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru