вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп картофельный- 250.00 гр, фасоль вареная- 100.00 гр, вода- 300.00 гр

Суп с фасолью 350 гр. , хлеб 109 гр

ИТОГ:

ккал.: 404.7 жиры:4.65 г. белки: 27.55 г. углеводы: 67.3 г.

съедено еды: 650 гр. , воды в рационе: 555.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.5 мг. Витамин B1: 0.55 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин В3: 1.5 мг.
Витамин В6: 1.3 мг. Витамин В9: 0.09 мг.
Витамин Е: 3.53 мг. Витамин Н: 0.23 мкг.
Витамин РР: 3.55 мг. Витамин С: 15 мг.
Железо: 14.3 мг. Калий: 1.88 г.
Кальций: 182.75 мг. Магний: 143.4 мг.
Натрий: 47.4 мг. Фосфор: 649.65 мг.
Сера: 204 мг. Хлор: 140.55 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru