вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: сосиски- 110.00 гр, мандарин- 45.00 гр, вода- 200.00 гр, салат- 100.00 гр, Кофе с молоком- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 340.995 жиры:22.29 г. белки: 15.06 г. углеводы: 5.38 г.

съедено еды: 555 гр. , воды в рационе: 399.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.28 мг. Витамин В2: 0.31 мг.
Витамин РР: 2.44 мг. Железо: 2.52 мг.
Калий: 564.75 мг. Кальций: 103.75 мг.
Магний: 66.95 мг. Натрий: 893.4 мг.
Фосфор: 206.65 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 1.83 мг. Витамин В6: 0.23 мг.
Витамин Е: 0.79 мг. Витамин С: 32.1 мг.
Витамин В3: 0.1 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Н: 0.7 мкг. Сера: 16 мг.
Хлор: 50 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru