вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перец сладкий- 50.00 гр, помидор- 50.00 гр, огурец- 50.00 гр

Всё идёт по плану

ИТОГ:

ккал.: 30.95 жиры:0.15 г. белки: 1.35 г. углеводы: 6.45 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 139.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.63 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В6: 0.32 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.6 мг.
Витамин РР: 0.85 мг. Витамин С: 142.5 мг.
Железо: 1.2 мг. Калий: 297 мг.
Кальций: 22.5 мг. Магний: 22.5 мг.
Натрий: 33.5 мг. Фосфор: 42 мг.
Хлор: 50.5 мг. Йод: 4 мкг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин Н: 1.05 мкг.
Сера: 6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru