вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 120.00 гр

Перекус на работе.....

ИТОГ:

ккал.: 42.96 жиры:0.24 г. белки: 1.08 г. углеводы: 9.72 г.

съедено еды: 120 гр. , воды в рационе: 104.16 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.36 мг.
Витамин В6: 0.07 мг. Витамин В9: 6 мкг.
Витамин Е: 0.24 мг. Витамин Н: 1.2 мкг.
Витамин РР: 0.24 мг. Витамин С: 72 мг.
Железо: 0.36 мг. Калий: 236.4 мг.
Кальций: 40.8 мг. Магний: 15.6 мг.
Натрий: 15.6 мг. Фосфор: 27.6 мг.
Сера: 10.8 мг. Хлор: 3.6 мг.
Йод: 2.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru