вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 100.00 гр, компот(ГИ:55)- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 98.4 жиры:0.6 г. белки: 2.8 г. углеводы: 33.8 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 180.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.07 мг.
Витамин В6: 0.48 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 0.3 мкг.
Витамин РР: 1.5 мг. Витамин С: 20 мг.
Железо: 3 мг. Калий: 754 мг.
Кальций: 46 мг. Магний: 27 мг.
Натрий: 66 мг. Фосфор: 79 мг.
Сера: 35 мг. Хлор: 96 мг.
Йод: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru