вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 300.00 гр, яблоко- 300.00 гр, куриная грудка- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 637.7 жиры:9.4 г. белки: 97.4 г. углеводы: 43.6 г.

съедено еды: 1 кг. , воды в рационе: 572.76 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.97 мг. Витамин B1: 0.55 мг.
Витамин В2: 0.98 мг. Витамин В3: 4.31 мг.
Витамин В6: 2.54 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 3.8 мг. Витамин Н: 0.04 мг.
Витамин РР: 33.2 мг. Витамин С: 112.2 мг.
Железо: 15.7 мг. Калий: 2.48 г.
Кальций: 154 мг. Магний: 159 мг.
Натрий: 478 мг. Фосфор: 771 мг.
Сера: 795 мг. Хлор: 485 мг.
Йод: 0.04 мг. Витамин B12: 2.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru