вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп гороховый- 200.00 гр, сухари ржаные- 22.00 гр

суп гороховый - 200.00 гр, сухари ржаные - 22.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 161.81 жиры:4.82 г. белки: 8.52 г. углеводы: 22.6 г.

съедено еды: 222 гр. , воды в рационе: 180.88 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 0.42 мг.
Витамин В6: 0.21 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 2.12 мг. Витамин Н: 3.6 мкг.
Витамин РР: 1.9 мг. Витамин С: 3.4 мг.
Железо: 1.84 мг. Калий: 269.6 мг.
Кальций: 78.4 мг. Магний: 25.8 мг.
Натрий: 32.5 мг. Фосфор: 111.4 мг.
Сера: 71.8 мг. Хлор: 1.4 г.
Йод: 3.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru